प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी का योग को लेकर लगाव किसी से छिपा नहीं है। जब भी समय मिलता है वह देश के लोगों को योग के महत्व के बारे में जरूर समझाते हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने ट्विटर अकाउंट पर भद्रासन का वीडियो शेयर कर लोगो को इसका लाभ बताया है।
Sharing a video on Bhadrasana. You may want to practice it and make it a part of your morning routine. #4thYogaDay #FitIndia pic.twitter.com/QiJe8GGAgn
— Narendra Modi (@narendramodi) April 12, 2018
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी योग के प्रचार प्रसार के लिए काम करते रहे हैं और पीएम नरेंद्र मोदी के प्रयास से ही 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रुप में मनाया जाता है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने 3डी अवतार से अर्ध भद्रासन के गुर सिखाए हैं।
भद्रासन एक ध्यानात्मक आसन है और इसके नियमित अभ्यास से एकाग्रता बढ़ती है। भद्रासन करने के लिए वज्रासन का अभ्यास होना भी जरूरी है। भद्रासन संस्कृत शब्द भद्र से निकला है जिसका मतलब होता है सज्जनता या शालीनता। यह आसन बहुत सारे रोगों को नष्ट करने में सहायक है। जानकारों के मुताबिक भद्रासन करने से शरीर सुदृढ़, स्थिर और मजबूत बनता है।