pm narendra modi ne 3d avtaar me bataya bhadrasan karane ka tarika or laabh

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 3डी अवतार में बताया भद्रासन करने का तरीका और लाभ

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी का योग को लेकर लगाव किसी से छिपा नहीं है। जब भी समय मिलता है वह देश के लोगों को योग के महत्व के बारे में जरूर समझाते हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने ट्वि‍टर अकाउंट पर भद्रासन का वीडियो शेयर कर लोगो को इसका लाभ बताया है।


प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी योग के प्रचार प्रसार के लिए काम करते रहे हैं और पीएम नरेंद्र मोदी के प्रयास से ही 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रुप में मनाया जाता है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने 3डी अवतार से अर्ध भद्रासन के गुर सिखाए हैं।

भद्रासन एक ध्यानात्मक आसन है और इसके नियमित अभ्यास से एकाग्रता बढ़ती है। भद्रासन करने के लिए वज्रासन का अभ्यास होना भी जरूरी है। भद्रासन संस्कृत शब्द भद्र से निकला है जिसका मतलब होता है सज्जनता या शालीनता। यह आसन बहुत सारे रोगों को नष्ट करने में सहायक है। जानकारों के मुताबिक भद्रासन करने से शरीर सुदृढ़, स्थिर और मजबूत बनता है।

mridul kesharwani
By mridul kesharwani , April 12, 2018

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